เวลาใดเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการศึกษา?
นักเรียนทุกคน (และผู้ปกครอง) รู้ดีว่าบางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะนั่งลงเพื่อจัดการกับการบ้าน ไม่ว่าจะเป็นการบ้านให้เสร็จหรือเรียนเพื่อสอบครั้งใหญ่ครั้งต่อไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อวันหยุดสุดสัปดาห์มาถึง
การทำการบ้านให้เสร็จและทำงานที่ได้รับมอบหมายที่จะมาถึงเป็นสิ่งสำคัญในช่วงสุดสัปดาห์เช่นเดียวกับในช่วงสัปดาห์ ไม่เคยเป็นประสบการณ์ที่สนุกสำหรับทุกคนในคืนวันอาทิตย์และการบ้านที่โรงเรียนยังไม่เสร็จ!
การปฏิบัติตามตารางเรียนจะช่วยให้ลูกของคุณอยู่ในเส้นทางและหลีกเลี่ยงปัญหาการบ้านล่ม แต่เมื่อวางแผนตารางนี้ ผู้ปกครองหลายคนสงสัยว่า “เวลาไหนดีที่สุดที่จะเรียนให้ลูกของฉัน”
ช่วงเวลาของวันส่งผลต่อสมองของนักเรียนอย่างไร
สมองของนักเรียนมักจะเฉียบแหลมที่สุดในตอนเช้า หลังจากนอนหลับอย่างสดชื่นและรับประทานอาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการ นี่เป็นเวลาที่ดีในการเปิดหนังสือเรียนเพื่อเรียนรู้สิ่งใหม่หรือทบทวนบันทึกจากวันก่อนหน้า ด้วยสมองที่ตื่นตัวมากขึ้น นักเรียนจึงสามารถจำรายละเอียดต่างๆ เช่น ชื่อ สถานที่ วันที่ และข้อเท็จจริงได้ดีขึ้น
ในตอนบ่าย สมองของนักเรียนเก่งในการรวบรวมข้อมูลใหม่กับสิ่งที่พวกเขารู้อยู่แล้ว ในช่วงเวลานี้ นักเรียนสามารถสร้างความสัมพันธ์และทำให้ข้อมูลที่ได้เรียนรู้มีความหมายมากขึ้น
เวลาที่ดีที่สุดในการเรียนของวันคือเมื่อไหร่?
ไม่มีช่วงเวลาใดที่ “ดีที่สุด” ของวันในการศึกษา เราแต่ละคนมีช่วงเวลาที่มีประสิทธิผลมากที่สุดของวัน เมื่อเรามีพลังงานมากที่สุด บางคนเป็นคนตื่นเช้าที่ตื่นมาอย่างมีพลัง คนอื่นเป็นนกฮูกกลางคืนและมีพลังงานมากขึ้นในตอนเย็น
เช่นเดียวกับนักเรียนแต่ละคนมีสไตล์การเรียนรู้ที่แตกต่างกัน นักเรียนแต่ละคนอาจเรียนรู้ได้ดีขึ้นในช่วงเวลาต่างๆ ของวัน สำหรับนักเรียนบางคน การจดจ่อกับงานโรงเรียนจะง่ายกว่าในช่วงเช้าของวัน ในขณะที่คนอื่นๆ อาจพบว่าการเรียนตอนกลางคืนได้ผลดีกว่าสำหรับพวกเขา
นักการศึกษารายวัน Vs นักการศึกษากลางคืน
The Day Studyer
สำหรับนักเรียนที่มีพลังงานมากขึ้นในช่วงเช้า การเรียนในตอนเช้าอาจได้ผลดีที่สุดเมื่อสมองมีสมาธิดีขึ้น
นักเรียนที่เรียนระหว่างวันจะได้รับประโยชน์จากจิตใจที่สดชื่นและกระปรี้กระเปร่าหลังจากนอนหลับฝันดี พลังงานนี้ช่วยให้จดจ่อกับสิ่งที่เรียนรู้ได้ง่ายขึ้น และซึมซับข้อมูลอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ประโยชน์ของการเรียนระหว่างวัน:
- สมองสดชื่นจากการหลับสบายและสามารถซึมซับข้อมูลได้มากขึ้น
- แสงธรรมชาติดีต่อดวงตาของคุณและช่วยให้คุณตื่นตัว
- ไม่รบกวนการนอน
- ง่ายต่อการสร้างกลุ่มเรียนกับเพื่อนร่วมชั้น
The Night Studier
สำหรับนักเรียนที่มีพลังงานมากขึ้นในตอนกลางวัน ตอนเย็นหรือตอนกลางคืนสามารถเป็นเวลาเรียนที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น เมื่อมีสิ่งรบกวนสมาธิและความสงบน้อยลง การเรียนตอนกลางคืนจะช่วยพัฒนาสมาธิและสมาธิของนักเรียนได้
หากนักเรียนของคุณเป็นนักเรียนภาคค่ำหรือกลางคืน สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าเขายังคงนอนหลับเพียงพอในแต่ละคืน เด็ก ๆ ต้องการเวลานอนเฉลี่ย 8-9 ชั่วโมงในแต่ละคืน—หากการบ้านหรือการเรียนทำให้เวลานอนล่าช้า ให้เริ่มเป็นนิสัยที่จะเริ่มเร็วขึ้นเล็กน้อยและยึดติดกับตารางเวลาในตอนกลางคืน
ประโยชน์ของการเรียนในช่วงเย็น/กลางคืน:
- เงียบสงบมากขึ้น
- รบกวนน้อยลง
- จิตใจที่ชัดเจนขึ้นสำหรับความคิดสร้างสรรค์
- การนอนหลังเลิกเรียนสามารถรวบรวมข้อมูลและปรับปรุงการจำได้
หาช่วงเวลาของวันที่เหมาะกับบุตรหลานของคุณมากที่สุด
จำไว้ว่าลูกของคุณสามารถใช้เทคนิคต่างๆ ในการศึกษาร่วมกันได้ รวมถึงช่วงเวลาที่เขาหรือเธอจัดตารางเรียน! เมื่อคุณรู้ว่าสิ่งใดดีที่สุด ลูกของคุณสามารถเริ่มเรียนได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
เวลาที่ดีที่สุดในการอ่านและทำความเข้าใจ: 3 สะดวกที่สุด
ควรอ่านและทำความเข้าใจเมื่อใด นี่เป็นหนึ่งในคำถามที่นักเรียนกำลังมองหาคำตอบ เห็นได้ชัดว่าทุกคนต้องการทราบช่วงเวลาที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการอ่านและทำความเข้าใจ เหตุผลก็เพราะว่า บางครั้งการอ่านอาจทำให้เสียเวลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณยังไม่รู้เวลาที่สะดวกสบายที่สุดที่คุณมักจะเรียนอย่างมีประสิทธิภาพ
ในบทความสั้นๆ นี้ ฉันจะแบ่งปันความคิดของคุณเกี่ยวกับช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการอ่านและทำความเข้าใจ ความคิดเห็นของฉันเกี่ยวกับหัวข้อนี้มาจากการวิจัยที่ฉันทำทางออนไลน์และความคิดเห็นของนักวิชาการคนอื่นๆ ที่ได้พูดอะไรบางอย่างในหัวข้อนี้ด้วย เอาล่ะ ไปกันเลย!
พูดตามตรง ไม่มีเวลาที่ดีที่สุดสากลในการอ่านและทำความเข้าใจ ผู้เขียนหลายคนพยายามที่จะคิดออก แต่พวกเขาทั้งหมดให้ความคิดเห็นที่แตกต่างกันตามเหตุผลที่แตกต่างกัน
เหตุผลก็เพราะว่าระบบร่างกายของคนเราไม่เหมือนกันเสมอไป ตัวอย่างเช่น แม้ว่านายคอลลินส์อาจชอบอ่านหนังสือในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดัง แต่นายซามูเอลอาจไม่ชอบอ่านหนังสือ
อย่างไรก็ตาม นักการศึกษาบางคนสามารถชี้ให้เห็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการอ่านและทำความเข้าใจ และได้รับการยอมรับจากนักเรียนจำนวนมาก เวลาที่ดีที่สุดในการอ่านและทำความเข้าใจจะมีการกล่าวถึงและอธิบายไว้อย่างชัดเจนในบทความนี้
ฉันเองสนับสนุนความคิดเห็นของนักการศึกษาเหล่านี้ในช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับทุกคนที่จะอ่านและทำความเข้าใจเนื่องจากเหตุผลที่พวกเขาให้ข้อเสนอของพวกเขา
เวลาที่ดีที่สุดที่จะอ่านหนังสือและทำความเข้าใจ
ด้านล่างนี้คือช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการอ่านหนังสือและทำความเข้าใจ:
- อ่านหนังสือตั้งแต่ตี 4 – 7 โมงเช้า (เช้า):
การอ่านหนังสือในตอนเช้า (โดยเฉพาะเวลา 04.00-17.00 น.) มักจะเหมาะสมด้วยเหตุผลหลายประการ นักเรียนส่วนใหญ่ชอบอ่านหนังสือในช่วงเวลานี้เพราะว่ามักจะสงบและเยือกเย็น วิทยาศาสตร์ยังยืนยันว่าสมองของคนส่วนใหญ่ดูดซึมได้เร็วขึ้นในตอนเช้า
โปรดทราบว่าครั้งนี้อาจไม่เหมาะกับการอ่านในบางสถานการณ์ ตัวอย่างเช่น การอ่านในตอนเช้าจะเป็นการดีเมื่อคุณพักผ่อนไม่เพียงพอก่อนตื่นนอนตอนตี 4 เพื่ออ่านหนังสือ หรือเมื่อคุณทำงานทั้งคืนและยังคงต้องการอ่านในตอนเช้า
เชื่อฉันเถอะ หากคุณอ่านในช่วงเวลานี้ ตามเงื่อนไขเบื้องต้นที่กล่าวไว้ข้างต้น คุณจะเข้าใจอย่างมีประสิทธิภาพ เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการอ่านและทำความเข้าใจ
- อ่านเวลา 10.00 – 14.00 น.:
ช่วงเวลาที่สะดวกสบายในการอ่านและเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ คือ 10.00 น. – 14.00 น. หลังจากอ่านบทความเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้ว ฉันเข้าใจว่าทำไมชั้นเรียนคณิตศาสตร์และภาษาอังกฤษของฉันจึงได้รับการแก้ไขระหว่างเวลา 10.00 น. – 14.00 น. ในช่วงมัธยมศึกษา
การอ่านในเวลานี้เป็นเรื่องที่ดีเพราะว่าเวลานี้สมองมักจะกระฉับกระเฉงและเปิดกว้างมาก ก่อนอ่าน ขอแนะนำว่าคุณควรทำอะไรที่เบามาก
โดยส่วนตัวแล้วฉันไม่ชอบอ่านหนังสือในช่วงเวลานี้เพราะว่ามันไม่เหมาะกับฉัน อย่างไรก็ตาม ฉันรู้จักเพื่อนคนหนึ่งที่สนุกกับมัน ดังนั้นมันอาจใช้ได้ผลสำหรับคุณถ้าคุณลอง
- อ่านตั้งแต่ 18.00 น. ถึง 21.00 น. (เย็น):
การอ่านตั้งแต่ 18.00 น. ถึง 21.00 น. เป็นอีกช่วงเวลาที่ดีในการอ่านหนังสือและเข้าใจเป็นอย่างดี ฉันสนุกกับการอ่านในช่วงเวลานี้เพราะมันได้ผลสำหรับฉัน และฉันเชื่ออย่างยิ่งว่ามันจะได้ผลสำหรับคนอื่นๆ อีกหลายคน
ประการแรก การอ่านในตอนเย็นมักจะเย็นสบาย มักจะเป็นเวลาพักผ่อน พักผ่อน และพักผ่อน อ่านช่วงนี้จะเข้าใจง่ายขึ้นเพราะอากาศสงบและแดดยามบ่ายที่ร้อนอบอ้าวหรือเกือบหายไป
โปรดทราบว่าวิธีนี้อาจไม่ได้ผลหากคุณเครียด ในกรณีนี้คุณต้องพักผ่อนก่อนอ่าน นอกจากนี้ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่หิวง่าย อย่าลืมทานอาหารที่มีประโยชน์
โอ้ใช่! มีเวลาที่ดีที่สุดในการอ่านและทำความเข้าใจ เชื่อฉัน; นี่เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดที่คุณสามารถอ่านหนังสือและเข้าใจหนังสือเหล่านั้นได้เป็นอย่างดี โดยสรุป ฉันต้องเตือนคุณอีกครั้งว่าเวลาเหล่านี้ได้รับการยืนยันจากนักเรียนและนักวิชาการหลายคน พวกเขาอาจจะใช่หรือไม่ได้ผลสำหรับคุณ แต่จากการศึกษาพบว่าพวกเขาทำงานให้กับคนส่วนใหญ่
ดังนั้นฉันจึงแนะนำให้คุณลองอ่านในช่วงเวลาใด ๆ ข้างต้นเพื่อดูว่าคุณสร้างนิสัยหรือไม่ ในขณะเดียวกันฉันอยากจะแสดงความคิดเห็นของคุณในหัวข้อนี้ ใช้ช่องแสดงความคิดเห็นถ้าคุณมีสิ่งที่จะสนับสนุน ขอขอบคุณ!
สามารถอัพเดตข่าวสารเรื่องราวต่างๆได้ที่ delphiabc.com